妊娠中でも女の子だもんね！

体重の急増や、太った状態は出産に向けデメリットがあるため、適度な体重にコントロールする必要があると産婦人科の先生からも指導されると思いますが、この体重コントロールって様々な方法があり、相性もあるのでどれが自分に合っているのか見つけることが重要になってきます。 今回は体重コントロールに筋トレを使って、…