妊娠中でも女の子だもんね！

「眠りたいのに眠れない…」妊娠中の睡眠を妨げる具体的原因 妊娠中の睡眠不足の原因は一つではなく、様々な要因が複雑に絡み合っています。これらの原因を知ることは、なぜ眠れないのかを理解し、対策を立てる第一歩になります。 原因の種類 具体的な妊娠中の体の変化や状況 睡眠にどう影響する？ ホルモンの影響 ・プロゲ…