妊娠中でも女の子だもんね！

こんにちは！妊娠中は赤ちゃんのためにもしっかりと栄養を摂りたい時期。でも一方で、「体重が増えすぎるのが心配…」「妊婦健診で注意されてしまった」というママも多いのではないでしょうか。 そんなときにおすすめしたいのが、「玄米」を使ったヘルシーなごはんです。玄米は食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富で、妊婦…