妊娠中でも女の子だもんね!
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呼吸で陣痛を乗りこなす!和痛分娩をサポートする「癒し」の呼吸テクニック
「和痛分娩を選んだけど、やっぱり陣痛の始まりはちょっと不安…」「麻酔が効くまで、どうやって痛みを乗り切ればいいんだろう?」和痛分娩は痛みを和らげてくれますが、麻酔が効くまでの間や、痛みが完全にゼロにならない部分での「陣痛の波」を、どう乗りこなすかは、多くのプレママさんの関心事ですよね。 そこで心強い…