妊娠中でも女の子だもんね！

妊娠中の太もものむくみやだるさ、気になりますよね。「運動する時間なんてない…」「マッサージも面倒で続かない…」そんな忙しい妊婦さんや、ズボラさんでも大丈夫！ ここでは、日常生活の「ついで」にできる、太ももの血行を促す「ながらケア」のアイデアをご紹介します。特別な時間を設けなくても、意識するだけで変わる…