【妊娠中の魚料理】「水銀」に不安を感じるママへ。安心・安全な魚選びと簡単レシピアイデアで、心も体も満たされる食卓を

「妊娠中、魚は食べた方がいいって聞くけれど、水銀が心配で手が出せない…」 魚に含まれるDHAやEPAは、赤ちゃんの脳や目の発達に良いと分かっていても、水銀のニュースを見るたびに、食卓から魚が遠ざかってしまうママもいるかもしれません。せっかくの食事が不安の種になってしまうのは、とてももったいないことです。 こ…