【妊娠中の爪と栄養】ボロボロ、もろい爪は栄養不足のサイン?ママと赤ちゃんの健康を育む食事

「妊娠してから、なんだか爪がすぐ割れる…」「縦線が入ってボロボロ、これって栄養が足りてないのかな?」 妊娠中のママさん、こんにちは。新しい命を宿し、心身ともに大きな変化を経験する中で、爪のトラブルに悩まされることはありませんか?以前は丈夫だった爪が急にもろくなったり、伸びるのが遅くなったり、あるいは…