妊娠中の体型変化が引き起こすストレス:心と体をいたわるセルフケアのヒント

「お腹はどんどん大きくなるのに、なんだか体全体が丸くなってきた気がする…」「以前の服が全く似合わなくなって、外出が億劫に…」。妊娠中のママさんの中には、体型の変化が原因で、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。新しい命を育む喜びがある一方で、今までとは…