ナチュラルライフ探求ライターmiaがお届けする「サステナブルな暮らし」。持続可能なコトやモノを大切にしながら、自分にも地球にも優しく暮らすためのヒントをお届けします。今回は秋のフルーツを美味しく食べて、栄養を取り込むヒントをお伝えします（毎月第1・3金曜更新）。