【競歩】練習メニュー =初心者= | ウォーキングplus競歩

=初心者向け= 競歩をやったことが無い、初めて数か月程度、時速5㎞~7㎞ぐらいでしか歩けない「難しい」と思われる方が多いようですが、「ウォーキング」です。皆さんが普段している日常動作ですので、難しいということはありません。 もっとわかりやすく言えば、競歩のルール(ロスオブコンタクト・ベントニー)さえ守…