SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）

【1. サラリーマンの筋トレ・ダイエット挑戦記】 こんにちは、ぷにますと申します。自分はただの40代の男性サラリーマンです。今回は筋トレとダイエットに挑戦し、数ヶ月で体験したことをみなさんに共有したいと思います。 前回の記事はこちら↓ www.punipuni-muscle.work 【2. ダイエット・筋トレ始めてからの変化】 まず…