SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）

筋トレダイエット こんにちは、ぷにますです。男性の40代、普段はサラリーマンとして働いています。今回のブログ記事の目標は、自身がアラフォーになって筋トレ・ダイエットに挑戦することを決意し、目標が腹筋を割ることでした。 前回の記事はこちら↓ www.punipuni-muscle.work ダイエットの経緯と結果 ダイエット開始時…