SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）

筋トレダイエット こんにちは、ぷにますです。男性で40代、自分は普通のサラリーマン。このブログでは、腹筋を割ることを目標にアラフォーのサラリーマンが筋トレ・ダイエットに挑戦する様子を綴っています。 前回の記事はこちら↓ www.punipuni-muscle.work ダイエット開始からの進捗 目指す理想のボディ トレーニングの基…