筋トレ・ダイエットおすすめアイテム - アラフォーだけど筋トレ・ダイエットやってみた

筋トレ・ダイエットおすすめアイテム ◆森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 朝の筋トレ後と、夜寝る前(出来れば就寝1時間前)に飲んでいます。 // リンク 自分が選んだ理由: ホエイとカゼインの2種類のプロテインが配合されています。2種類のプロテインにはそれぞれ特徴がありまして、 ホエイはカゼイ…