くますの健康への旅路

前回の記事で、くますの食生活の問題点を列挙しました。 まず第一章は 「お菓子・菓子パン・アイスクリームの食べすぎ」について。 お菓子には多量の”白砂糖”が含まれています。今回の記事では、「白砂糖の多量摂取」の弊害について説明します。 生成された（ミネラルなどを除去した）白い砂糖（≒ショ糖）は体に様々な害を…