くますの健康への旅路

前回の記事では、白砂糖がどれだけの悪者さんかを説明しました。 （↓前回の記事を先に読んでくださいね♪白砂糖の害を漫画で説明しています） kumasu.hatenablog.com こんな感じで、白砂糖は体に悪いので、少しでも摂取量を減らしていきたい食べ物です。しかし、甘いものをゼロにするのはとってもむずかしいですよね。砂糖…