ステップファザーにできること

皆さんは寝室に何かBGMを流しているだろうか。テレビを見ながらとか、音楽を聴きながら、なんて家庭もあるかもしれない。 私の家族は四人で同じ部屋に眠っている。 最初は自分の睡眠の質を上げる目的だったが、私の睡眠の質を上げるためには妻や子供達の睡眠の質も上げなければならない。 そこで、環境を整えるのが趣味の…