ステップファザーにできること

数ヶ月ほど前に書いたセブンコラムの記事がある。 www.rabbitonbo.com いわゆる認知行動療法と言われるもので、自動思考キャッチトレーニングの発展版のようなもの。詳しくは上記記事を読んでもらいたい。 簡単に紹介すると、セブンコラムによって自分の思考のアンバランスや癖を矯正できる、らしい。 私にとって思考の癖…