ステップファザーにできること

結婚してから、私はウォーキングをするようになった。 最初は集中力を底上げしたり回復させるために始めた散歩のようなものだったが、気づいたら一日の中で一番の楽しみな時間がウォーキングの時間となっていた。 今ではほとんど毎日のように30分ほど歩き、公園のベンチで瞑想をして帰ってくる。 そのメリットを書いていき…