縄跳び2日目にして早くも腰痛💦

昨日より始めた縄跳び、今日2回目のチャレンジ。 初日の様子はこちらから。 www.rainbow-flower.com 昨日よりからだは重くない。 ん?1日で筋肉ついた? ってそんな訳はなく 再度、長さの調節したことと慣れ?ですかね。 機能は。4回でぜぇぜぇしてたけど、 今日は続けられそう! って思って飛んでたけど、38回目で引…