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『暑くて元気が出ない』『年々暑くなっている…』『ご飯を作るのも暑くて嫌』 暑さは気力も体力も奪っていきますよね。 夏バテを『食』から予防していきましょう。 今回は免疫が上がる『ゴーヤ』について共有していきます。 みなさんは、『ゴーヤ』は好きですか？ 体に良いのは知っているけれど、味が苦手…。 好んで食べな…