ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

初めてのパニックから3ヶ月ほどたち、パニック症状は日に日に増えていきました。 自分がパニックになるパターンがだいたい3つあり、パターンに当てはまるシチュエーションだとことごとく発作がおきるようにました。 私におきたパニック障害の症状３つのパターン 1．リアル息ができない恐怖 2．広場恐怖・・人混みで身動き…