ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

妊娠36週からソフロロジー式呼吸法を身につけた練習・出産実践レポ。①心のトレーニング②呼吸法のトレーニングで簡単にソフロロジーを成功させる方法をまとめました。陣痛が怖さを乗り越えて、子宮口７センチまでは無理なく痛みに耐えられました。