食用アルガンオイルの効果と使い方、おすすめアルガンオイルの選び方徹底解説

美容家に関心が高まるアルガンオイルですが、実は昔から現地モロッコでは、食用として取り入れています。 現地では、朝食のときに、パンにつけたり、スープに風味付けに入れたりなど、食用アルガンオイルには、色々な使い方があります。食用アルガンオイルは、スプーン1杯で効果を発揮してくれるので、とても取り入れやす…