山本ゆりさんのフーディストノート公式連載です。トーストやパンケーキ、納豆ごはん、味噌汁など、簡単でおいしいレシピをご紹介します。今回は「ヒートテッキストと、レンジで作るビーフシチューのワンプレートで朝ごはん」です。