【ランナーになろう】超運動不足初心者からの始め方

こんにちは、りぜろうです。 突然ですが、タイトルの通りランナーになろうかと思います。 ・・・いや、ジョギングを始めようと思います。 あ、すいません言い過ぎました・・・ウォーキングから始めようと思います。 そう思ってしまったきっかけ りぜろうの日常 ということで、今日試してみた。 感じたこと① 感じたこと② ラ…