ストレスを上手に解放させる方法【プログラマから学ぶ】

こんにちは、りべカスです。今回はストレスを上手に解放させる方法について、お話ししたいと思います。 それでは見ていきましょう。 // ✔ストレスは敵ではない まず、ストレスは上手に付き合えば敵ではありません。人間は、ストレスが全くかからなくなると、人間としての基本的な能力を著しく低下させてしまいます。過度な…