悪者に見られがちな脂質避けてませんか?もしかすると損しているかも・・・

// スポンサーリンク こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ 今回は脂質について書いていきます! 早速ですが 脂質と聞くと脂肪がどんどん増えていくといった悪い印象が強くありませんか? 確かに脂肪になりやすいです。 だからと言って脂質を摂らなくなると大事な役割を果たしてくれなくなります。 今回の記事で…