炭水化物を抑えてタンパク質を食べているのに痩せないのはなぜか?

// スポンサーリンク こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ 前回はタンパク質が及ぼす問題についてお話しました。 www.richqualityoflifeblog.com 最初に答えからいうと タンパク質をたくさん摂ったからといって体重が落ちることはありません! しかし、悪者でもありません。 何か腑に落ちない方もいるとは思い…