毎日数分〇〇するだけで、幸せになれる!?ポジティブ心理学とは?

みなさん、こんにちはこんばんは!Rinです!皆さんは一週間の間、毎朝毎晩なにか習慣づけてしていることはありますか?私は数年前ポジティブ心理学というのを知って、あることを毎晩数分することを心がけています。今回は、その自身が毎晩している数分のあることについて、そしてポジティブ心理学について紹介していきたい…