不安で自信がない自分を変えたい! 新しいことに挑戦できないときの原因と対策

みなさんは、何か新しいことを始めるとき、自分には出来ないんじゃないかとか、無理だとか不安に思うことはありませんか? 私は、よくあります。マニュアルを読めばできるようなことでも、つい人に頼りたくなります。自分に出来るのか不安だからです。私は、今まで、周りの人に助けてもらうことが多かったです。 でも、最…