本とのこと

最近「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本に従って「モーニングページ」というのをやっている。 モーニングページを続けてみると、「書く」行為って瞑想に近いんじゃないかと気づいた。 モーニングページとは 朝起きてすぐノート３ページ分頭に浮かんだことをひたすら書く できるだけ毎日続ける 手書きで書く …