ストレスには良いストレスと悪いストレスがあった 対処法を間違えるな!

今日はどんなストレスを感じましたか? ・歩いていたら急に犬が吠えてきた ・嫌な上司のいる会社に今日も行ってきた ・嫌いな奴らがいる町内の付き合いに参加 ・試合に参加してきた これは、例としてあげましたが、あなたも今日一日で様々なストレスを感じたことでしょう。現代では情報に触れる量がとてつもなくおおいので…