【ランニング歴20年】簡単に継続できた習慣化のコツと衝撃の出来事7選

【実録】20年間毎日走ったランナーが語る、衝撃トラブル集!台風・腹痛・火山灰まで!? 私はランニングを始めて20年になる。 ほぼ毎日、雨でも台風でも雪でもインフルでも、欠かすことなく走ってきた。 もはやこれは趣味ではなく、修行いや、呼吸である。