節約系ミニマリスト0.5～怒涛の和牛農家就農編

節約と質の良い睡眠のために、夕飯抜き生活を１か月以上続けています。 rupannzasann.hatenablog.com おかげで体重が週２ｋｇのペースで減ってきました。 １日往復で２０ｋｍ自転車で通勤している点と畑作業をしていることも大きいですが、 体重減りすぎて、筋肉量の低下がちょっと怖いので、 朝ごはんをバナナ＆牛乳を毎…