節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編
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アパートの階段を上り下りするダイエットは最高にミニマム
どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 節約系ミニマリストたるもの、ダイエットのためのジムに通う などという軟弱なこと言ってはいけません。 ジムは筋肉をつけたいガチ勢の人間 が行くためのものです。 たいていの人は自宅での自重トレーニングで十分です。 ダイエットの基本は、やっぱり食べる量減らして、 た…