るうらのペン

どうも、鉄分とタンパク質が不足中、るうらです。 このたび糖質制限して鉄とタンパク質増々生活はじめて2ヶ月が経ちました。 えー…2ヶ月目にして早くもやや崩壊ぎみです。。 まだ効果はそれほど実感できず先が見えない…。 そんな生活2ヶ月目のことを書きます。 はじめたきっかけはこちら↓ www.ruura.work 糖質制限＋鉄とタ…