こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ハーフやフルのレースに出た後に腰の疲れがひどく、対策出来ないかと思ってました。そこで見つけたのが腰ベルト。ラン中に着けると腰が安定するようで、試しにクリオのものを買ってみました。 ↓このタイプです。クリオパフォーマンスアップ腰用ベルト SP+（ゴールド）メデ…

多摩川から目指せサブスリー！

【ラン練習】腰ベルト使ってみました。