多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はフルの3週間前、ソロでロング走できる気がしなかったので昨日の夕方近所のレースにエントリーし飛び入り参加してきました！ 調子に乗って飛ばして入ってしまい最後垂れてしまいましたが、なんとか完走できました。。キツかった。。 2.5km毎の折り返しで、一回滑ってこけ…