多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は企業対抗駅伝に会社のランニングクラブのメンバーで参加してきました！5km × 5人のレースで、私は4区を走りました。 結果ドン！ 計測タイムは18'40(3'44/km)でした。 目標の19分カットできて良かったです！ 4区は1位とは大きく差が離れた2位でタスキが渡り、終始単独走…