多摩川から目指せサブスリー!
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【速報】アラプラスドリーム30K
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog なんとか30km完走できました! 20kmまで4'15ペーサーに着いていき、残り10kmでペース上げました。ラスト1kmでガス欠しちゃいましたが、、😅 3週間後のフルに向け良い練習になりました。 ↓たまリバーの写真クリックして頂けると 喜びます!にほんブログ村