多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ハイテクハーフ走ってきました！ 77分カットを狙って攻めましたが 結果は撃沈しました 正式記録はまだ出ていないようですが、手元の計測タイムは1:19'13"(3'45/km)でした。昨年のハイテクとほぼ同タイムです。 多少ズレてますが5km毎のラップはこちら。 最初の1kmは3'30切って…