多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 水戸のレースレポ続きです。 レース前まではこちら！レースプランとしては序盤は4'15前後で刻み千波湖に入るラスト10kmで余裕があればペースアップするというものでした。 レースレポ ｽﾀｰﾄﾛｽ 00'13" ~5km 20'58" (4'11"/km) ロスは13秒。慌てずにアップのつもりで走り出します…