多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog やりました！サブスリー！ Cブロック後方スタートでロスが2分13秒あり、しばらくノロノロ走行でしたが、なぜかビルドアップで走れてグロスでもサブスリーできました。ロング走してないのに自分でも謎です。心拍数はハーフ以降ずっと170オーバーの危険水域でしたが無視して気持…