季節の変わり目は便秘になりやすいといわれますが、便秘になる原因は季節によってさまざま。秋を迎えるにあたって、便秘を予防するための知識をつけておきたいですね。そこで今回は、季節によってちょっと異なる便秘の原因と、予防・改善するポイントをご紹介します。