今日から始めるシンプルライフ

目標は、1日1万歩。 ちょっと足りない・・・ 40代に入ってから、健康を意識するようになりました。 日ごろの運動不足を実感しています。 そこで、スマートウオッチを使って、自分の運動量（歩数）を見える化しようと思い立ちました。 子どもが生まれてから、車中心の生活に もともとペーパードライバーで、子供が生まれる…