今日から始めるシンプルライフ

一日、どれくらい歩いていますか？ 散歩途中の雨の日の公園 私は主婦なので、1日家にいることが多いです。 そうすると、どうしても歩く機会が少なくなってしまいます。 買い物に出かける時に車を使うと、さらに歩かなくなることが気になっていました。 久しぶりにショッピングに行って歩き回った後は、ぐったり疲れてしま…