アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 僕はタバコを吸いませんが、吸う人に話を聞くと「ストレス解消に」「気分転換に」という理由で吸っている方がほとんど。 じつは、タバコに含まれるニコチンにはセロトニンを増加させる作用があるのです。 セロトニンは、安心にかかわる神経伝達物質。…