アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 昨日記事にも書きましたが、今、この本を読んでいます。 なぜ手に取ったのかというと、「負債」という言葉にドキッとさせられたから。 睡眠不足より、重大な感じがしませんか？ この本は、2017年6月に放送された「NHKスペシャル・睡眠負債が危ない〜…