面倒くさがりの筋トレ初心者が失敗せずにホームジムを完成させる方法

面倒くさがりの筋トレ初心者が、失敗せずにホームジムを作り上げていく方法を書きました。ホームジム筋トレ5年目の私の実体験になります。大事な考え方とその手順を解説しました。